Najwyżej skoczę zrobić te badania to nie problem. Domyślam się ze powrót do funkcjonowania gospodarki po cyklu tez nie jest od tak i u każdego inaczej. Może być tak jak mówisz bo tak jak wcześniej pisałem Na początku po odbloku libido była fatalna potem powoli wracało, było okey i znowu padło z dnia na dzień. Logiczne tez, ze libido nie będzie [...]
Mam podobny problem co Witherwix. Z tym, że nie o umięśnienie chodzi. Otóż przy wyciskaniu sztangi leżąc, wszystkie niepowodzenia są powodowane przez lewą rękę, bo przez nią nie mogę czasami odstawić sztangę na stojak :/. Można to jakoś wyeliminować czy to jest raczej niemożliwe ? I jeszcze pytanie takie z czystej ciekawości. Mam 179cm wzrostu i [...]
[...] spotkalismy sie kolanami z partnerem i od tej pory kolano mnie boli czasem bardziej czasem mniej, jak sie rozgrzeje to nie boli wcale ale na poczatku treningu jest lekki problem zeby siasc w seiza. zastanawiam sie czu to zwykle stluczenie czy musze cos z tym robic... jak myslicie ============================================== Nie ma tego [...]
[...] od treningu dni ? Sry ,ze nie pomyslalem wczesniej i nie skleilem tego wszystkiego w calosc.Sry ,ze znow edytuje ale to przez wypowiedz kolegi wyzej. Bylem na 6 treningach problem zaczal sie od 4 (byl to trening nastawiony calkowicie na kopniecia a 5 byly rozne zadaniowki. Zmieniony przez - adonis18 w dniu 2010-02-03 23:19:57 Zmieniony przez - [...]
[...] przerwie styartuje spowrotem z treningami .zaczynajac po przerwie mialem ok 40. a teraz 41. po 2 miesiecznym treningu .moje zapotrzebowanie wynosi 2870.4.. tylko mam taki problem ze niezbyt lubie jest weglowodany . ewentualnie chleb badz jakis banan. te wszystkie platki .ryze kasze , makarony to nie bardzo mi wchodza. uwielbiam jest ryby. i [...]
[...] technikę robię żeby sobie przypadkiem krzywdy nie zrobić :p nad push/pull się zastanawiałem. Myślę, że pojadę trochę na tym treningu potem ew. zmienię. Tylko może być problem ponieważ nie mam maszyn, ćwiczę na swoim sprzęcie w piwnicy. Trening partia 2xtydzien nie wiem jak wygląda ale nie wiem czy dam radę z regeneracją. Co do diety to [...]
Tu bywa często problem... są ludzie którzy chcą ale zabraniają tego im ich "masterowie"... Żeby startować w jakiś innych zawodach trzeba trenować "pod" te zawody... często nasze techniki są zabronione, a z kolei nie my nie "używamy" pewnych technik na sparingach... więc tak jak napisałem, musielibyśmy robić specjalny [...]
[...] i co sadzisz. Dajesz soba pomiatac i w glebi duszy mowisz sobie ze 1vs1 w ringu z sedzia kazdemu dasz rade i czujesz sie z tym ok to twoja sprawa. Bartez23 slusznie zauwazyl problem godnosci, ktora kazdy ma w konstytucji zagwarantowana! W momencie jesli ktos przekroczy granice dobrego smaku nie widze innej mozliwosci i nie trafia do niego nic [...]
No właśnie u mnie jest problem, że do sufitu nic nie podwieszę, jedynie ściana. Ściany mam z pustaka i jak bym mocował to na kotwy chemiczne. Który byście wybrali? Opcję z dipami odpuszczam, kupię osobno. 1: https://www.k-sport.com.pl/product-pol-101-Drazek-treningowy-do-cwiczen-podciagania-scienny-uchwyt-na-worek-KSH002-SK.html?rec=101002103 2: [...]
[...] polecili najbardziej? ja sie oblalem tluszczem po redukcji po trzec miesiacach jak pofolgowalem z kaloriami i teraz znow jestem troszke niezadowolony z widoku w lustrze, a problem tkwi w tym ze wszystko sie skumulowalo w boczkach a dokladnie bardziej z tylu nad posladkami i chcialem do aerobow i spalaczy dodac masc zeby to zredukowac teraz [...]
co ciekawe miesnie rosna wlasnie kiedy nie cwiczysz - posluchaj dobrych rad i zmiejsz liczbe cwiczen/powtorzen, kiedys mialem podobny problem i byly ciezarowiec prowadzacy sklep z odzywkami polecil mi to samo i ku mojemu zdziwieniu poskutkowalo One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives 500 Benz, 6 reasons why, This kid [...]
[...] jujitsu :) pn-sr-pt, w weekendy mam szkole, no i gdzie tu silka? wt-czw i co drugi weekend?? chyba bede musial sie zdecydowac na wt i cz, ale przy jujitsu nie ma tyle skakania, wiec na nogi jakies przysiady chociaz mozna by robic.. ach to zycie.. sie rozpisalem.. tez mnie meczy ten problem.. zobaczymy co poradza.. czekam na wypowiedzi innych..
[...] najważniejszy jest start.Jak zauważyłeś brat zgina nadgarstek do dołu przez co uzyskuje o niebo korzystniejszą pozycję i nawet z silniejszym bicepsem mozesz miec ogromny problem żeby wyjsć z takiego położenia.Chcesz powalczyć proponuję wzmocnic biceps ale priorytetem powinny być dla ciebie przedramiona.Kiedyś miałem w przedramieniu 34 cm a w [...]
Część. Jestem nowy i od razu przejdę do tematu który wg. mnie jest istotny: Ważę 130kg i mam 180cm wzrostu, w tym problem że nie bardzo mam czas trenować, jedynie w domu 1h dziennie i to na tyle. Stwierdziłem że dobry będzie do tego steper, rowerek i jakiś plan treningu. Na razie zacznę od kardio żeby zbić tłuszcz. Polecicie mi jakiś dobry plan, [...]
no ok ale jaka przykładowa rozpiska na tą agresywną mase ? bo ja obecnie przeżywam straszną stagnacje i ewidentnie potrzebna mi jakas nagła zmiana :/ no to jak w takim czasie sie wyrobie z treningiem to nie ma sprawy, spróbuje tych specjalizacji. Wiec mam robić te 8 tygodni agresywnej masy czy od razu zajac sie specjalizacjami ? bo w zasadzie to [...]
[...] przeciwciał IgG. Jeśli trądzik jest powiązany z nietolerancją pokarmową, za którą odpowiadają przeciwciała IgA - może ci takiej alergii nie wykazać i dalej będziesz szukał problemu. Zacząłbym od odrzucenia mleka - u wielu osób to wpływa na poprawę jakości cery. W moim przypadku najbardziej wyrzuca pryszcze po kawie oraz częściowo po białkach [...]
[...] To ich diety polegaja na jedzeniu naprawde bardzo malych ilosci pozywienia. A niejednokroc wspominaja ze dawno dawno temu to bylo ciezko o jedzenie i zdazalo sie tak ze przez caly dzien zjedli np pare kromek chleba. Dlatego zaciekawil mnie ten problem. Co sadzisz Mawishi i Jaccku o tej teorii? O puli enzymatycznej na cale zycie? Pozdrawiam
Mój znajomy miał podobny problem, szukał długo czegoś co by pomogło i nie znalazł nic ciekawego. Z tego co pamiętam to lekarz mu powiedział, że są jakieś hormony wzrostu ale branie ich może nie przynieść oczekiwanego efektu, a nawet pogorszyć ogólny stan zdrowotny. wiec kumpel po prostu sobie odpuścił i zaakceptował to ze nie jest wysoki. pozdro
[...] w drugim miesiacu przysiady. W wakacje bede robil inny program juz ukierunkowany na moc ciala i tam bede robil bardzo duzo z nogami, ale troche inny typ cwiczen. Teraz chodzi mi o to co napisalem. Nie wkleje programu bo problem wlasnie w tym ze nie wiem jak go teraz ulozyc, nie mam pomyslu, bo juz modyfikowalem go raz. Dlatego tu napisalem
Co lepsze kung fu czy taekwon do ?
